觉得最近的自己有点情绪化。
不知道是不是工作压力的关系，总是很容易的就生气。生老公的气，生小猫的气，生自己的气
不知为什么，就是不喜欢家里有小动物。
最近，开始去跳 osho dynamic. 觉得蛮好玩的。只是要一早6点起床是件有点痛苦的事
新工作开始了，好多的东西要学习，压力很大。不知道自己是否能承受，也不懂接受前老板的 offer回到旧公司上班是不是正确的选择。继续努力，学习学习再学习。
发恶梦。。。梦见去到一个好多妖怪的地方，到处躲了还是有妖怪。。那些妖怪怎么那么的厉害？
最近让自己一天最少运动3次。太极两次，dynamic osho 也最少两次。不懂这算不算是健康的生活，倒是觉得这样的生活也挺不错的。
2009年4月15日星期三
conversation with su yuin part 4
HAHAHA... YUIN
我们的交流可以放上你的blog/家族， 没问题。
很遗憾的， 我的身体容易累， 常常让我没办法做我想做的事。 这可能也是其中一个让我觉得很无奈的原因之一。
如果我的身体健康，我的人生肯定更有“活 力”！（谁知道？！）
说“ 过程”， 我其实是个非常没有耐心、耐性的人，我常常没有活在 当下，心里常常盘算着下一步做什么。做学问也是，东学学，西学学， 结果什么也不是，于是心里一急，又乱了。
我学瑜珈、太极都是因为兴趣，喜欢新东西。心不定，心太花！
可是就是大概学学，不会成大器的。
象只花蝴蝶一样，乱转！
兴趣太多，时间、纪律、精力都太少！
尤其是纪律，专注力，很差！
我是很难待在同一个情境久的人，就会闷！
不喜欢重复做同样的事，尤其是行政工作。
我也很累了，尤其累的事是别人觉得自己不够好，心里很想大喊：“ 我很尽力了，你还想怎么样？”
不用颓废来形容自己啦，你也做了很多事情！我可是没有力气煲药、做酵素、种菜和种草药的园艺等。
我们跟颓废这两个字，接不上边。
Barista 是冲咖啡的课程。
说个经验。我跟妹妹讲话，从来不给她答案的。都反问，你觉得呢？
然后才给她“启发”性的答案。
于是妹妹学会了这一套，常常如此反问她老板。
她老板气得说要送她去沟通课呢！哈哈！
素 筠
26．2．09
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
hi my reply which write for few days only can finish..haha pehtin
最近的信都是在公司写的，哈哈，要离职了，每天在公司无所事事的，上上 facebook, 听歌，查资料。。总之一天做公司的事都是很少的。 惭愧！只是上周开始被逼搬办公室，结果后面坐了一堆的人，所以就没法这么快给予回应。
你还没活力吗？每次见你感觉都很有活力啊，还加上温柔。。记得第一次丽芳在家族介绍你的那些文字，真想会一会庐山真面目，看了果然名符其实。。。可惜我不是男生。
“如果我的身体健康，我的人生肯定更有活力”(请试试一念之转，哈哈)
身体容易累？你不是有长期让一个中医调理吗？效果好吗？加油吧！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
continue after N days…
终于离职啦，今天开始不用上班了，有点不习惯。哈哈。
太极慢慢的学回基本功了，之前老师都是直接教招式，脚不够力。发现太极其实不容易，看似简单的一个招式其实有很多细节。到今天为止都只学了一小部分，不懂什么时候才会学完。不过我们也不赶时间，当作是每周去运动两次就是了。
做了糙米茶来喝，原因是懒惰出去打包，所以看到家里有什么就弄什么。 最喜欢就是煮粥，然后一锅吃一整天，什么都不用烦。我发现自己是一个很怕烦的人。 遇到烦的人和事，都是快刀斩乱麻，不会坐下来慢慢的整理。
糙米茶参考网站：
http://www.oyoung.com.tw/purple/9read_view.asp?id=80
http://zhidao.baidu.com/question/28791054.html
（备注：我是没太跟份量和下去煮的时间，一般我炒到变黄以后就倒入沸水煮大概半小时，因为喜欢有点粥水的那种感觉,然后会加一点糖和pandan.这样比较有味道。剩下的糙米过后就当粥来吃掉了。)
最近一直在追动漫，那天去朋友家发现他家的小孩跟我追同样的动漫。结果大家都受不了我这个大小孩。哈哈。越来越少看电影或电视了。好像能看的戏没几套。如果你对中国王朝的戏有兴趣，介绍你看“大秦帝国”，说的是商鞅变法的那个时代。是一套不错的好戏。长50几集。。。
最近在想家外面的鱼缸 (旧浴缸做的)要怎样好好被利用。 于是想到了水耕法。。哈哈。目前正让菜种子发芽，今晚可以移植了。不懂会不会成功，也是玩玩而已。
最近还迷上了算命。。我想我也算是杂学的啦！
你跟你家人互动的方式真有趣。。。我嘛，学了以后，回到家里，又是旧模式。。哈哈。没进步
姵蓁
5.3.09
我们的交流可以放上你的blog/家族， 没问题。
很遗憾的， 我的身体容易累， 常常让我没办法做我想做的事。 这可能也是其中一个让我觉得很无奈的原因之一。
如果我的身体健康，我的人生肯定更有“活 力”！（谁知道？！）
说“ 过程”， 我其实是个非常没有耐心、耐性的人，我常常没有活在 当下，心里常常盘算着下一步做什么。做学问也是，东学学，西学学， 结果什么也不是，于是心里一急，又乱了。
我学瑜珈、太极都是因为兴趣，喜欢新东西。心不定，心太花！
可是就是大概学学，不会成大器的。
象只花蝴蝶一样，乱转！
兴趣太多，时间、纪律、精力都太少！
尤其是纪律，专注力，很差！
我是很难待在同一个情境久的人，就会闷！
不喜欢重复做同样的事，尤其是行政工作。
我也很累了，尤其累的事是别人觉得自己不够好，心里很想大喊：“ 我很尽力了，你还想怎么样？”
不用颓废来形容自己啦，你也做了很多事情！我可是没有力气煲药、做酵素、种菜和种草药的园艺等。
我们跟颓废这两个字，接不上边。
Barista 是冲咖啡的课程。
说个经验。我跟妹妹讲话，从来不给她答案的。都反问，你觉得呢？
然后才给她“启发”性的答案。
于是妹妹学会了这一套，常常如此反问她老板。
她老板气得说要送她去沟通课呢！哈哈！
素 筠
26．2．09
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
hi my reply which write for few days only can finish..haha pehtin
最近的信都是在公司写的，哈哈，要离职了，每天在公司无所事事的，上上 facebook, 听歌，查资料。。总之一天做公司的事都是很少的。 惭愧！只是上周开始被逼搬办公室，结果后面坐了一堆的人，所以就没法这么快给予回应。
你还没活力吗？每次见你感觉都很有活力啊，还加上温柔。。记得第一次丽芳在家族介绍你的那些文字，真想会一会庐山真面目，看了果然名符其实。。。可惜我不是男生。
“如果我的身体健康，我的人生肯定更有活力”(请试试一念之转，哈哈)
身体容易累？你不是有长期让一个中医调理吗？效果好吗？加油吧！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
continue after N days…
终于离职啦，今天开始不用上班了，有点不习惯。哈哈。
太极慢慢的学回基本功了，之前老师都是直接教招式，脚不够力。发现太极其实不容易，看似简单的一个招式其实有很多细节。到今天为止都只学了一小部分，不懂什么时候才会学完。不过我们也不赶时间，当作是每周去运动两次就是了。
做了糙米茶来喝，原因是懒惰出去打包，所以看到家里有什么就弄什么。 最喜欢就是煮粥，然后一锅吃一整天，什么都不用烦。我发现自己是一个很怕烦的人。 遇到烦的人和事，都是快刀斩乱麻，不会坐下来慢慢的整理。
糙米茶参考网站：
http://www.oyoung.com.tw/purple/9read_view.asp?id=80
http://zhidao.baidu.com/question/28791054.html
（备注：我是没太跟份量和下去煮的时间，一般我炒到变黄以后就倒入沸水煮大概半小时，因为喜欢有点粥水的那种感觉,然后会加一点糖和pandan.这样比较有味道。剩下的糙米过后就当粥来吃掉了。)
最近一直在追动漫，那天去朋友家发现他家的小孩跟我追同样的动漫。结果大家都受不了我这个大小孩。哈哈。越来越少看电影或电视了。好像能看的戏没几套。如果你对中国王朝的戏有兴趣，介绍你看“大秦帝国”，说的是商鞅变法的那个时代。是一套不错的好戏。长50几集。。。
最近在想家外面的鱼缸 (旧浴缸做的)要怎样好好被利用。 于是想到了水耕法。。哈哈。目前正让菜种子发芽，今晚可以移植了。不懂会不会成功，也是玩玩而已。
最近还迷上了算命。。我想我也算是杂学的啦！
你跟你家人互动的方式真有趣。。。我嘛，学了以后，回到家里，又是旧模式。。哈哈。没进步
姵蓁
5.3.09
conversation with su yuin part 3
yup, we continue... Yuin
谢谢你的真诚回信。
是的， 我还在不停的找答案。在书、电影、中国哲学、西方哲学、宗教等等找自己。
当每次我觉得找到了，它又如此的朦胧，那么抓不住！
好累喔！
想太多吗？我想是的！
我的脾脏也是弱的。你找到良方后， 可要告诉我。
正在吃六味地黄丸。
我没学会让心中的小孩出来游戏人间的！
我连生气都不会！
受了委屈，就这样，不会做什么！
生活简单就好嘛！
很多人如此对我说， 可是现在的我应该不是要这个！
我不喜欢那种忙碌着可是觉得空虚的感觉。
所以，不是生活简单就可以解决的。
没办法，自己就是这麽敏感的人。
就是可以感受到自己的空虚感！
没理由的空虚感！
练习太极。 报名学静坐， 可能还要去上barista的课。
我想我做得够多了！
可是我就是清清楚楚的感受到空虚感！
于是我去找！
是心灵吗？
是身体吗？
我去吃美食。
我去买美丽的东西。
奖赏自己！
可是我还是在努力的找。。。。
我从青少年就开始找这个，找到今天。。。。
我想，如果我的孩子象我，他、她一定象我当年问我妈妈一样，你为什么带我来！？
我真的想多了。。。。
谢谢你的聆听！
素筠
22．2．09
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Hee hee hee... pehtin
还没开始写之前，想得到你的允许，把我们的交流的一些信(选择性)放在我的 blog。希望这个要求不会让你为难，也不会影响我们这种特别的交流。
我觉得自己是个很懒惰的人，有时候纵然有很多想法和感觉，也很懒惰再去开电脑写东西。这几天的互动让我感觉很好，仿佛跟你、跟自己都贴近了一些。所以也希望能放在 blog,当作纪念。哈哈
我打太极、学中医、做酵素都是因为好玩。因为可以有很多的尝试、很多的变化、很多新的体会。 (这个好像在blog有说过)。然后可以跟朋友们分享，我觉得这就是件很快乐的事情。我会叫同事跟我一起去学太极、叫燕茹去上中医课 (他还没决定)，把老公当实验品，做做推拿。朋友来的时候请他们喝我做的酵素，然后交流看法。现在还开始玩种菜和种草药。生活太过单调，唯有以最经济的方式给自己找找乐子。。
我脾阳虚是让一个中医的朋友帮我调的。他新年的时候来我家，帮我们这群朋友都把了脉，开了药房，然后每次三帖药以后要通过邮件汇报进展，他再进行调整。六味地黄丸以前他也叫我吃了，因为没恒心，所以没效果。 我发现自己喜欢煲药喝的过程。现在胃口好了，也不太怕冷了。
http://ngotcm.com/bbs/?action_viewthread_tid_87642.html。这是我在网上找到的一个按摩方式，看你有没有兴趣。 我按了，好痛啊，可是过后就觉得热热的，蛮有意思的。。。。记得要顺时，就是左、下、右、上。
生气我是会的，但是发出来就不太容易了。常常自己生闷气，一个人自己流眼泪。有时候实在受不了了就写封信，把所有的感觉如实的写出来，让自己用这样的方式发泄出来。发泄了以后，才发现原来那个人看来以后会怎样其实已经不会太重要了，因为自己已经处理好自己的情绪。
昨天一个朋友又叫我回去搞青运，心动了一下，因为被人肯定和被人需要可以满足我的虚荣心。只是仔细想想其实自己对这样生活已经觉得累了。或许以前投入太多，现在的我已经不再谈什么服务社会了。我觉得只要关注自己，好好照顾自己就好了。有时候会觉得这样的自己有点自私，但也逐渐能够接受让自己活在一个小圈圈里，先管好自己。
生活简单就好？？也就是口里说说而已。不容易啊，总觉得还想再加些什么，让它再精彩一点、再好玩一点。。是欲望？是不接受现况？有时候也不想那么多了。能玩就玩吧！
Barista是什么啊？
有时候看到你们还再上课，还不断的自我提升，感觉自己好没上进心，有时候跟你们在一起觉得有点惭愧，你们有我这个朋友真是不幸了。我想我累了，累得连要去找答案都觉得很费力了。只好让自己继续这样颓费..
谢谢你的真诚回信。
是的， 我还在不停的找答案。在书、电影、中国哲学、西方哲学、宗教等等找自己。
当每次我觉得找到了，它又如此的朦胧，那么抓不住！
好累喔！
想太多吗？我想是的！
我的脾脏也是弱的。你找到良方后， 可要告诉我。
正在吃六味地黄丸。
我没学会让心中的小孩出来游戏人间的！
我连生气都不会！
受了委屈，就这样，不会做什么！
生活简单就好嘛！
很多人如此对我说， 可是现在的我应该不是要这个！
我不喜欢那种忙碌着可是觉得空虚的感觉。
所以，不是生活简单就可以解决的。
没办法，自己就是这麽敏感的人。
就是可以感受到自己的空虚感！
没理由的空虚感！
练习太极。 报名学静坐， 可能还要去上barista的课。
我想我做得够多了！
可是我就是清清楚楚的感受到空虚感！
于是我去找！
是心灵吗？
是身体吗？
我去吃美食。
我去买美丽的东西。
奖赏自己！
可是我还是在努力的找。。。。
我从青少年就开始找这个，找到今天。。。。
我想，如果我的孩子象我，他、她一定象我当年问我妈妈一样，你为什么带我来！？
我真的想多了。。。。
谢谢你的聆听！
素筠
22．2．09
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Hee hee hee... pehtin
还没开始写之前，想得到你的允许，把我们的交流的一些信(选择性)放在我的 blog。希望这个要求不会让你为难，也不会影响我们这种特别的交流。
我觉得自己是个很懒惰的人，有时候纵然有很多想法和感觉，也很懒惰再去开电脑写东西。这几天的互动让我感觉很好，仿佛跟你、跟自己都贴近了一些。所以也希望能放在 blog,当作纪念。哈哈
我打太极、学中医、做酵素都是因为好玩。因为可以有很多的尝试、很多的变化、很多新的体会。 (这个好像在blog有说过)。然后可以跟朋友们分享，我觉得这就是件很快乐的事情。我会叫同事跟我一起去学太极、叫燕茹去上中医课 (他还没决定)，把老公当实验品，做做推拿。朋友来的时候请他们喝我做的酵素，然后交流看法。现在还开始玩种菜和种草药。生活太过单调，唯有以最经济的方式给自己找找乐子。。
我脾阳虚是让一个中医的朋友帮我调的。他新年的时候来我家，帮我们这群朋友都把了脉，开了药房，然后每次三帖药以后要通过邮件汇报进展，他再进行调整。六味地黄丸以前他也叫我吃了，因为没恒心，所以没效果。 我发现自己喜欢煲药喝的过程。现在胃口好了，也不太怕冷了。
http://ngotcm.com/bbs/?action_viewthread_tid_87642.html。这是我在网上找到的一个按摩方式，看你有没有兴趣。 我按了，好痛啊，可是过后就觉得热热的，蛮有意思的。。。。记得要顺时，就是左、下、右、上。
生气我是会的，但是发出来就不太容易了。常常自己生闷气，一个人自己流眼泪。有时候实在受不了了就写封信，把所有的感觉如实的写出来，让自己用这样的方式发泄出来。发泄了以后，才发现原来那个人看来以后会怎样其实已经不会太重要了，因为自己已经处理好自己的情绪。
昨天一个朋友又叫我回去搞青运，心动了一下，因为被人肯定和被人需要可以满足我的虚荣心。只是仔细想想其实自己对这样生活已经觉得累了。或许以前投入太多，现在的我已经不再谈什么服务社会了。我觉得只要关注自己，好好照顾自己就好了。有时候会觉得这样的自己有点自私，但也逐渐能够接受让自己活在一个小圈圈里，先管好自己。
生活简单就好？？也就是口里说说而已。不容易啊，总觉得还想再加些什么，让它再精彩一点、再好玩一点。。是欲望？是不接受现况？有时候也不想那么多了。能玩就玩吧！
Barista是什么啊？
有时候看到你们还再上课，还不断的自我提升，感觉自己好没上进心，有时候跟你们在一起觉得有点惭愧，你们有我这个朋友真是不幸了。我想我累了，累得连要去找答案都觉得很费力了。只好让自己继续这样颓费..
conversation with su yuin part 2
就开始了我们的对话。
备注：英文是 email 内容，中文是书信内容
I decided to reply you seriously. pls see attached. Yuin
我 最 近 好 不 好？
这 问 题 越 来 越 难 回 答。
看 起 来 还 不 错， 在 做 自 己 喜 欢 的 事， 家 和 友 爱， 有 钱 花！
小 小 的 人 事 沟 通 问 题 是 有 的， 不 碍 事！
可 是， 就 是 ，还 是 觉 得 心 里 有 某 一 部 分 有 待 填 补， 可 是 就 是 不 知 道 它 是 什 么？
大 人 们 说：“ 生 个 孩 子 吧！”
问 自 己， 是 吗？ 是 个 母 爱 想 发 挥 的 问 题 吗？
我 没 答 案！
跟 今 年 三 十 五 岁 有 关 吗？
有 可 能， 是 人 生 的 另 一 个 分 水 岭 了！
有 时， 无 来 由 就 有 空 虚 感， 可 是 明 明 就 忙 得 不 得 了！
就 那 么 奇 怪 的 感 觉！
你 呢， 三 月 以 后 最 想 做 什 么？
素 筠
19．2．09
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
thanks for the letter, so touching so has decided to send you a serious reply as well. take care. pehtin
朋友，感谢你的信。短短的一封信，却让我好感动。或许太久没收到信了吧！想不到短短的一句 hows the day可以得到这么多的回应。感恩。
我仿佛也是在找着生命中失落的那一块，我不懂它是什么。尽管很多书都说答案在我的心里,还是觉得答案离自己很远。
是想太多了吗？做中医的朋友说我想太多了，所以导致脾虚。怎么能不想呢？我还是不知道。
有时候很快乐，有时候很不快乐。以前，不快乐的时候会去观察自己，好像只要找出一个答案就可以让自己平静下来。现在想也不去想，就允许自己做一个小气、霸道、爱哭的人。有时候要让这部分的自己出来还真的不容易。
最近，用中医调理自己的健康，从太极中学习一些以前从来没想过的动作。告诉自己：“既然内心太乱，就从外在下手来重新整理吧！”
好多人问离职以后做什么呢？其实就是想好好的休息，让自己重新充电一下，去上中医保健常识课程。经过这几年这样飞来飞去的，累了。终于可以休息了，虽然还没去张罗到时候需要的钱财也不理了。感恩自己勇敢的决定。
自己一直想要个小孩，不知道为什么，就是很想。终于跟老公“争取”成功，今年应该开始计划了。有时候在想我那么要小孩到底是有什么意义吗？哈哈！看吧！我就是这么爱想的一个人。难怪脾要虚了。
三个月以后要做什么？曾经想过，现在懒得想了。不用去想那么久远的事吧！先做些自己想做的事，比如说种种菜，研究一下草药，上一些中医保健课程。
但求生活简单一点就好了。
姵蓁
20.2.09
备注：英文是 email 内容，中文是书信内容
I decided to reply you seriously. pls see attached. Yuin
我 最 近 好 不 好？
这 问 题 越 来 越 难 回 答。
看 起 来 还 不 错， 在 做 自 己 喜 欢 的 事， 家 和 友 爱， 有 钱 花！
小 小 的 人 事 沟 通 问 题 是 有 的， 不 碍 事！
可 是， 就 是 ，还 是 觉 得 心 里 有 某 一 部 分 有 待 填 补， 可 是 就 是 不 知 道 它 是 什 么？
大 人 们 说：“ 生 个 孩 子 吧！”
问 自 己， 是 吗？ 是 个 母 爱 想 发 挥 的 问 题 吗？
我 没 答 案！
跟 今 年 三 十 五 岁 有 关 吗？
有 可 能， 是 人 生 的 另 一 个 分 水 岭 了！
有 时， 无 来 由 就 有 空 虚 感， 可 是 明 明 就 忙 得 不 得 了！
就 那 么 奇 怪 的 感 觉！
你 呢， 三 月 以 后 最 想 做 什 么？
素 筠
19．2．09
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
thanks for the letter, so touching so has decided to send you a serious reply as well. take care. pehtin
朋友，感谢你的信。短短的一封信，却让我好感动。或许太久没收到信了吧！想不到短短的一句 hows the day可以得到这么多的回应。感恩。
我仿佛也是在找着生命中失落的那一块，我不懂它是什么。尽管很多书都说答案在我的心里,还是觉得答案离自己很远。
是想太多了吗？做中医的朋友说我想太多了，所以导致脾虚。怎么能不想呢？我还是不知道。
有时候很快乐，有时候很不快乐。以前，不快乐的时候会去观察自己，好像只要找出一个答案就可以让自己平静下来。现在想也不去想，就允许自己做一个小气、霸道、爱哭的人。有时候要让这部分的自己出来还真的不容易。
最近，用中医调理自己的健康，从太极中学习一些以前从来没想过的动作。告诉自己：“既然内心太乱，就从外在下手来重新整理吧！”
好多人问离职以后做什么呢？其实就是想好好的休息，让自己重新充电一下，去上中医保健常识课程。经过这几年这样飞来飞去的，累了。终于可以休息了，虽然还没去张罗到时候需要的钱财也不理了。感恩自己勇敢的决定。
自己一直想要个小孩，不知道为什么，就是很想。终于跟老公“争取”成功，今年应该开始计划了。有时候在想我那么要小孩到底是有什么意义吗？哈哈！看吧！我就是这么爱想的一个人。难怪脾要虚了。
三个月以后要做什么？曾经想过，现在懒得想了。不用去想那么久远的事吧！先做些自己想做的事，比如说种种菜，研究一下草药，上一些中医保健课程。
但求生活简单一点就好了。
姵蓁
20.2.09
conversation with su yuin part 1
一个很奇妙的机缘，我跟素筠开始通信了。我开始是马上回，然后几天后一封，然后一个星期一封。对不起，我就是这样容易懒惰的人。
在得到素筠的同意下，决定把我们的书信内容放这里.
先从这里开始。。。他发的一个邮件
Chair Yoga
From:"Soo Yuin Tan"
To: "Pei Zhen"
http://www.soundtells.com/YogaSitting/index.html
http://www.soundtells.com/YogaSitting/Online/index.htm
xxxxxxxxxxxxxx
然后到....
Re: Chair Yoga
From: "Tan Pehtin"
To: sooyuintan@yahoo.com
thanks
will go thru later.
hows the day? take good care
pehtin
xxxxxxxxxxxxxxxxx
后记：素筠，我到现在仍未去看你给我的资料。哈哈
姵蓁
在得到素筠的同意下，决定把我们的书信内容放这里.
先从这里开始。。。他发的一个邮件
Chair Yoga
From:"Soo Yuin Tan"
To: "Pei Zhen"
http://www.soundtells.com/YogaSitting/index.html
http://www.soundtells.com/YogaSitting/Online/index.htm
xxxxxxxxxxxxxx
然后到....
Re: Chair Yoga
From: "Tan Pehtin"
To: sooyuintan@yahoo.com
thanks
will go thru later.
hows the day? take good care
pehtin
xxxxxxxxxxxxxxxxx
后记：素筠，我到现在仍未去看你给我的资料。哈哈
姵蓁
